二キビを治す為の内部ケアとして野菜ジュースを摂取する事で
二キビを治すスピードが縮まると思われている方が
結構いらっしゃると思います

野菜ジュースは飲まないよりは、もちろん飲んだ方がいいと思いますが
野菜ジュース100%だけで治ることは、まずありませんので

勘違いをしてはいけません、それで治るなら苦労しませんよね?

野菜ジュースに頼るだけではなく、普通に野菜も摂取すべきですし
野菜だけではなく、肝臓、胃、腸などのバランスも大切です

またストレスをためない程度に、食事バランスの偏りなどを無くす事や
タバコなども、肌のターンオーバーを少しでも安定させていく為には
やめられない方は、禁煙する時間などの確保も必要です

ニキビを根本から治す為には、どれか1つを改善するという考えではなく
私生活1つ1つの中で考えられる部分に対策を打っていきながら
内的ケアはバランスを整えていく事が非常に大切です!

外部ケアの石鹸や、スキンケアは当たり前の中でです!