このページを見られている方のニキビがどういう状態なのか?は分かりませんが
おそらく酷い状態だと察します(化膿ニキビやニキビ跡など)

どうやったら1日でも早くニキビが治せるだろうか?と悩みながら
毎日を過ごされていると思いますが、酵素に目を向けられた時点で回復の早さは期待できると思います。
私の経験を通じて詳しくお話しますね!

ニキビと酵素ってどんな関係性があるのか?というと直接的な関係性はないです。
ただ、身体の中から回復をさせないといけないので間接的な関係はあります。

簡単にまとめると、酵素をしっかり体に入れておかないと
肌を修復する為の力に使うことが出来ないんですね。

私たちは食べ物を摂取したら身体の中で消化活動をしないといけません
ぜひ覚えておいて欲しいのですが、身体の中には代謝酵素と消化酵素が備わっていて
これにより私達の身体は作り上げられているんですね!

例えば、消化酵素で言えば唾液や胃液も含まれます。酵素を取り入れておかないと
身体の臓器は消化することに一生懸命で体を回復させる方に力を回せません。
つまり、肌の修復にも同じことが言えます

消化酵素によって食べ物が分解され、腸から吸収された栄養素は
腸にある毛細血管という細い血管を通じて肝臓へ運ばれ、
その後適切な形で全身の細胞に運ばれます。

なのでニキビを回復させるには腸は綺麗にしておかなければいけません
その為に酵素も必要になるのですが、活性酸素を除去する力はないので
酵素と一緒に水素を摂取するとよいと思います。

ただ、色んな所で水素水が売られていますが水素は直ぐに抜けてしまうので
水素サプリの方が遥かに良いです。こちらのページに詳しく書いていますので
自宅ケアの全体図を確認してみてくださいね!

身体に必要な栄養素は色んな形になっていきます。この役割を果たしてくれるのが
「代謝酵素」です。さきほどお話した水素はこの代謝酵素を助ける働きをします

消化酵素が追い付かないと、この代謝酵素の力まで借りないといけなくなるので
いかに酵素や水素サプリを外から摂取していくことが肌の回復に繋がるのかが
なんとなくイメージできるかと思います。

酵素が全く入っていない食べ物ばかり摂取してニキビをスキンケアだけで
完治させていきたいと思うことが間違っているんです。

無添加石鹸やスキンケアはあくまで補助的なものです。基本は身体の中からのケアが重要です。

1日の食事の中で果物をしっかり摂取しましょう!ただ、低速ジューサーを使ったり
すりおろす方が酵素が豊富になりませんので面倒だとしてもこのあたりは徹底です。

特に朝と夜は果物をすって酵素をしっかり摂取した方がいいです(人参&りんごなど)